National Nutrition Week September की शुरुआत में आता है National Nutrition Week, और कहते है ना सही पोषण – देश रौशन. आहार सिर्फ पेट भरने का जरिया नही शरीर के दैनिक पोषण का स्रोत है। आहार ऐसा हो जिसे आपका शरीर स्वीकार कर सके, उस आहार को सरलता से पचा कर आपको ऊर्जा दे सके… Continue reading National Nutrition Week
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Chocolate Desserts Option
बच्चे अक्सर चॉकलेट खाना पसंद करते हैं। 👈🏻 छुट्टी के दिन अगर आप बच्चों के लिए कुछ स्पेशल बनाने की 🤔सोच रही हैं तो इन चॉकलेट डेजर्ट को ट्राई करें। सबसे खास बात ये है की ये डेजर्ट हेल्दी है और बच्चों को आसानी से खिलाया जा सकता है। तो नूट्रिशिल्प आपके लिए लेकर आया… Continue reading Chocolate Desserts Option
Healthy Sweets for Rakhi | Nutrishilp
रक्षाबंधन का त्योहार भाई-बहन के लिए बहुत स्पेशल होता है. राखी का फेस्टिवल (Festival) तब तक अधूरा रहता है, जब तक उसमें बहन की बनाई किसी टेस्टी चीज की मिठास न घुल जाए लेकिन अक्सर खाने-पीने में डाइट और हेल्थ से समझौता करना पड़ता है ऐसे में अगर आप भी इस राखी पर कुछ स्पेशल… Continue reading Healthy Sweets for Rakhi | Nutrishilp
Healthy Tiranga Recipes
Healthy Tiranga Recipes रंगो का हमारे जीवन में बहुत महत्त्व है वैसे ही भोजन में अगर कई रंग शामिल हो तो वो बहुत ही ज़्यादा पौष्टिक हो जाता है हर साल 15 अगस्त को देशभर में आजादी का पर्व मनाया जाता है। इस दिन हर भारतीय देशभक्ति के रंग में डूबा हुआ नजर आता है।… Continue reading Healthy Tiranga Recipes
World’s breastfeeding week
World’s breastfeeding week माँ का दूध अमृत समान, शिशु के स्वास्थ का वरदान – माँ का दूध अमृत समान या हिंदी फिल्मों का में dialogue तो आम सुना होगा ‘माँ का दूध पिया है तो आजा मैदान में’ यानी कहने का अंदाज़ कुछ भी माँ के दूध का पौष्टिकता से सम्बंध तो है पर कई… Continue reading World’s breastfeeding week
Monsoon Soup Recipes
Monsoon Soup Recipes बरसात के मौसम में मौसमी संक्रमण होना आम बात है। ऐसे में कुछ भी खाने का मन नहीं करता।अगर आप मॉनसून में वीकेंड पर कुछ हेल्दी (Healthy soup) और टेस्टी ट्राय करना चाहते हैं इसमें मौजूद सब्जियां आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करेंगी। साथ ही इसका तीखा और चटपटा स्वाद आपके… Continue reading Monsoon Soup Recipes
Kids Lunch Box Ideas
Kids Lunch Box Ideas लंचबॉक्स बच्चे के डेली रूटीन का काफी महत्वपूर्ण हिस्सा होता है, पढ़ाई के लिए शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का बेहतर होना जरूरी होता है और इसके लिए जरूरी होता है अच्छा आहार। रोज सुबह लगभग सभी माताओं के दिमाग में बस एक ही बात की चिंता लगी रहती है कि… Continue reading Kids Lunch Box Ideas
Savan Fasting Recipes
Savan Fasting Recipes हिंदू कैलेंडर के पांचवा महीना श्रावन है। यह महीना हिंदुओं के लिए बहुत खास होता है, चूंकि इस महीने में भगवान शिव की पूजा और अराधना की जाती है। लोग सोमवार के व्रत रखते हैं और इस पूरे महीने में भगवान शिव की पंसदीदा चीजों को बनाया जाता है। ऐसे में… Continue reading Savan Fasting Recipes
Healthy Raita
Healthy Raita गर्मियों के मौसम में हमें अंदर से ठंडक पहुंचाने का काम करता है। दही हमारी सेहत के लिए तो फायदेमंद है ही, साथ ही यदि हम इससे गरिष्ठ भोजन के साथ करते हैं, तो यह हमारे पाचन को भी दुरुस्त करता है। तो अब मौसम के बदलाव को देखते हुए वक्त आ… Continue reading Healthy Raita
Homemade Healthy Ice-Cream
Homemade Healthy Ice-Cream इस तपती गर्मी में लोग अक्सर ठंडे पानी, आइसक्रीम, शरबत ऐसी चीज़ों का सहारा लेते हैं. गर्मी के सीजन में लोग अक्सर ज्यादा आइसक्रीम खाते हैं. छोटे बच्चे ज्यादा आइसक्रीम खाना ख़ास तौर पर चिलचिलाती गर्मी में ही पसंद करते हैं. गर्मी में ज्यादातर घरों में खाने के बाद आईसक्रीम सर्व… Continue reading Homemade Healthy Ice-Cream